emotionele gezondheid

Birth Trauma Awareness Week 2023

Momcare by Nadine Geboortetrauma Preventie, Nageboortetijd barende vrouw, bevalling, birth trauma awareness week, emotionele gezondheid, empowerment, experts, geboorte, geboorte-ervaring, geboortetrauma, innerlijke kracht, kraamperiode, mamalijf, moeder in haar kracht, moederschap, momcare, online event, perinatale periode, postpartum, ptss, summit, taboe, vrije geboorte, zwangerschap

Birth Trauma Awareness Week 2023

Momcare zet geboortetrauma in de kijker

Naar aanleiding van de Birth Trauma Awareness Week 2023 zet Momcare het thema Geboortetrauma opnieuw in de kijker.

Het is van groot belang om geboortetrauma serieus te nemen vanwege de diepgaande impact die het kan hebben op de fysieke, mentale en emotionele gezondheid van zowel de moeder als het kind. Vanzelfsprekend kunnen geboortetrauma’s ontstaan door een geboorte-ervaring die als overweldigend, traumatisch of beangstigend wordt ervaren. Dit kan zich voordoen bij zowel natuurlijke bevallingen als bij keizersnedes. Maar er zijn heel veel andere mogelijke oorzaken die kunnen zorgen voor negatieve gevoelens over de periode rondom de geboorte van je kind die op een later moment in het leven alsnog uiting kunnen krijgen als geboortetrauma.

Tot op heden is dit thema eerder taboe binnen België. Nochtans ervaart volgens dit onderzoek 1 op de 3 vrouwen haar bevalling als traumatisch*.

Hier zijn enkele redenen waarom het serieus nemen van geboortetrauma belangrijk is:

Emotionele welzijn van de moeder: Een traumatische geboorte kan diepe emotionele littekens achterlaten bij de moeder. Onbehandelde trauma’s kunnen leiden tot een waaier aan klachten zoals angst, depressie, posttraumatische stressstoornis (PTSS) en andere emotionele problemen die het vermogen van de moeder om voor zichzelf en haar kind te zorgen, kunnen beïnvloeden.
Hechting met het kind: De geboorte-ervaring kan van invloed zijn op de hechting tussen moeder en kind. Een traumatische bevalling kan gevoelens van afstandelijkheid of angst opwekken bij de moeder, wat de vroege hechting met het pasgeboren kind kan beïnvloeden.
Fysieke gevolgen: Geboortetrauma kan ook fysieke complicaties veroorzaken, zoals pijnlijke littekens, bekkenbodemproblemen en andere lichamelijke klachten die de kwaliteit van leven kunnen beïnvloeden.
Impact op toekomstige zwangerschappen: Onverwerkt geboortetrauma kan van invloed zijn op toekomstige zwangerschappen en geboortes, wat kan leiden tot angst en spanning tijdens de volgende bevallingen.
Het welzijn van het kind: Een traumatische geboorte kan ook een impact hebben op de baby, vooral als de moeder moeite heeft om goed voor zichzelf en haar kind te zorgen vanwege de gevolgen van het trauma.

Het serieus nemen van geboortetrauma betekent dat er erkenning, begrip en passende ondersteuning wordt geboden aan de moeders die een traumatische geboorte hebben ervaren. Daar maakt Momcare zich sterk voor.

Het is belangrijk dat we veilige ruimtes creëeren voor het delen van ervaringen, het bieden van professionele hulp en begeleiding om het trauma te verwerken. Door geboortetrauma serieus te nemen, kunnen we bijdragen aan de fysieke en emotionele gezondheid van moeders en hun kinderen en zorgen voor een positieve start van het ouderschap.

In 2024 organiseert Momcare voor Zobevalik een derde editie van het Zobevalik Summit. Dit keer nodigen we gezondheidsprofessionals uit om samen het onderwerp ’trauma bij het ongeboren kind’ onder te loep te nemen’. Meer informatie

Het Belgische Momcare is verbonden aan het Landelijk Centrum ZOBEVALIK voor Geboorte & Trauma in Nederland.

bron: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02646838.2021.1979200

Nadine Struijk

Founder & Creator Momcare

De geboorte van een sterke moeder: online summit 14 april

Momcare by Nadine De geboorte van een moeder, Geboortetrauma Preventie, Nageboortetijd, Support & Empower, Webinar barende vrouw, bevalling, emotionele gezondheid, empowerment, experts, geboorte, geboorte-ervaring, innerlijke kracht, kraamperiode, mama cirkel, mamalijf, moeder in haar kracht, moederschap, momcare, online event, perinatale periode, postpartum, summit, transformatie, vrije geboorte, workshops, zwangerschap 0

Nadine van MOmcare

februari 21, 2023

14 april 2023: Momcare en Zobevalik zetten (a.s.) moeders online in hun kracht.

Als (aanstaande) moeder verandert er veel in je lichaam. Je moederbrein, een prachtig natuurlijk lichamelijk mechanisme dat ontstaat door je zwangerschapshormonen, neemt het normaliter van je over en stelt je zintuigen op scherp. Hoe leer je vertrouwen op die natuurlijke oerkracht? Hoe word je emotioneel sterker voor, tijdens en na je bevalling? En welke gezondheidsboost geef jij als moeder in je kracht aan je kind? Op 14 april 2023 ontdekken Momcare en Zobevalik met (aanstaande) mama’s de route voor verbinding tijdens hun 2^de online event .

Workshops, lezingen en mamacirkels op jouw tempo

Moeders (in spe) op een laagdrempelige manier laten proeven van hun oerkracht en de gezondheidsvoordelen van een zo natuurlijk mogelijke geboorte en kraamperiode. Dat is de insteek van het online event op vrijdag 14 april van 10 tot 15u.

Niet door hen te overstelpen met informatie, maar door voor ieders wat wils aan te bieden, zoals

Gastlezingen: ontdek het moederlijk gedrag tijdens de bevalling en de rol van onze zintuigen
Workshops: maak een vision board rond hoe jouw positieve geboorte-ervaring eruitziet of ontdek wat de lotusbevalling is en wat de voordelen voor je baby zijn
Mama Cirkels: deel ervaringen in kleine groep en verbind met andere moeders
Q&A’s: ontmoet tal van experten op wie jij al je moederschapsvragen mag afvuren

Alle activiteiten gaan online door. Iedere mama kiest voor wat goed voelt en waar zij behoefte aan heeft.

Ook voor partners en zorgverleners

Niet alleen de moeders komen aan hun trekken, ook de partners zijn meer dan welkom. Zo wordt er zelfs een bijzondere partner-workshop georganiseerd. Want ja, ook zij én andere naasten zijn een belangrijke sleutel in het moederschapsverhaal. Dit is de uitgelezen kans om samen in verbinding en gesprek te gaan, terwijl je geniet van qualitytime.

Ook voor zorgverleners is dit het perfecte moment om zich onder te dompelen in de wereld van positieve geboorte-ervaringen en de moederkracht. Het event geeft jou de tools om je mee sterk te maken voor de gezondheid van moeders.

Praktisch

Het online event is een internationale samenwerking tussen het Belgische Momcare en het Nederlandse Zobevalik en vindt plaats op 14 april 2023 van 10u tot 15u. Tickets kosten € 149 per gezelschap.

Share this post

Momcare x Zobevalik Summit over geboortetraumabewustzijn oftewel geboorte, trauma, bewust, zijn.

Momcare by Nadine De geboorte van een moeder, Momcare onderzoek, Support & Empower, Webinar antwerpen, emotionele gezondheid, expert, geboorte, geboorte van een moeder, geboorte-ervaring, geboortetrauma, geboortetrauma coach, innerlijke kracht, mamalijf, moederschap, momcare, online event, perinatale periode, postpartum, summit, support & empowerment, transformatie, vrije geboorte, ziekenhuispijn, zobevalik, zwangerschap

Over ons Summit

Momcare & enkele coaches van het Zobevalik-team slaan de handen in elkaar. Wij organiseren voor de eerste keer een uniek online event in België & Nederland! Wij willen het geboortetraumabewustzijn verhogen door meer bekendheid te geven aan Geboortetrauma preventie én herstel en de toegang tot onze unieke vormen van zorg.

Geboorte.

Nieuw leven voor de moeder & haar baby. Het wordt nooit meer als daarvoor. Wanneer niemand anders bepaalt wat ze nodig hebben, is het lijf van de moeder goed geolied en zelfregulerend.

Wetenschap van de liefde. Het leven is een liefdesverhaal: afhankelijk van de liefdeshormoonlevels is de communicatie in het lichaam adequaat (onze emoties geven sturing aan ons leven) of spelen er problemen (we leven uit verbinding en onderdrukken gevoelens met gezondheidsverlies als gevolg). Kennis over het liefdeshormoon leert ons dat hoge levels het cruciaalst zijn tijdens conceptie, zwangerschap, geboorte en voeden. Wat draagt bij? Rust, vertrouwen, verbinding, bevestiging en (emotionele) voeding! Elke fase telt en laat een blue print achter voor het leven. Het moment van geboorte is het meest van invloed op wie je wordt: zoals je moeder zich voelt en de zorgverleners haar behandelen.

Trauma.

Een geboortetrauma is een gebeurtenis van de machteloze. Haar zelfzorg systeem raakt beschadigd met verlies van zeggenschap als gevolg. De moeder raakt elke verbinding kwijt: met haarzelf, haar baby en haar omgeving. Isolatie, angst en vervreemding geven de moeder een eenzaam bestaan. Ze kan wel wat steun gebruiken, want zij is niet meer in staat hulp te vragen. Ze kreeg het immers ook niet toen ze het zo hard nodig had.

Attachment en Authenticity. Onze gezondheid bestaat uit een balans tussen gehechtheid met de ander en in verbinding staan met jezelf. In de (vroege) ontwikkeling tot volwassene kan de disbalans al ontstaan en leidt tot zelfopoffering om de goedkeuring van de ander te krijgen. Na een geboortetrauma ontstaat deze disbalans ook doordat de moeder niet op de signalen van haar lichaam af kon gaan en rondom de geboorte onbewust de relatie met de ander voorrang geeft en niet haar eigen belangen. De moeder raakt als het ware verkeerd voorgeprogrammeerd in het moederschap en verliest haar zelfzorgstructuren, zeggenschap en de mogelijkheid hulp te vragen.

Bewust.

Bewust is opzettelijk, zoals een bewuste keuze, met bedoeling iets te bereiken, besef hebben en besproken. Doordrongen. Bewust in worden is een taak, wat aandacht en tijd vraagt. Onderzoek. Een innerlijk proces. Wellicht een emotioneel proces in zijn.

Zijn.

Tijdens de geboorte start de complete neuromachinerie van de baby onder invloed van de biochemie van de moeder. Dit moment en de eerste ontmoeting met de moeder bepalen wie je bent en hoe jij je voelt. Ook de identiteit van de moeder verandert: zij wordt zoals de mensen om haar heen… hoe ZIJN zij??

Immuunsysteem en emotie als bescherming. Ons lichaam functioneert dankzij vier systemen, samen het supersysteem. Twee regelen de communicatie in ons lichaam: de neuronen en hormonen. De andere twee zijn onze bescherming tegen gevaar. Ons immuunsysteem herkent waar we ooit eerder mee in contact zijn geweest. Zo werkt ons emotionele systeem ook. In alle cellen zitten eiwitten, de zelf-antigenen. In ons brein de opslag van een gebeurtenis. Zo herkennen we wat goed is en wat niet. Elke ervaring van toen wordt geconditioneerd naar vergelijkbare emoties nu. Wees bewust van kerngebeurtenissen in je leven: het geeft je wijsheid over wie je bent. En vormt je ZIJN.

Voor wie?

Voor (aanstaande) moeders kan het een hele waardevolle dag zijn om zich te laten inspireren door de kennis, werkwijzen & fundamentele waarden van de Zobevalik-coaches. Je kan lezingen bijwonen, of gewoon informeel in gesprek gaan. Alles is online te volgen. Vanaf maart gaat het dagprogramma bekend gemaakt worden.

Voor professionals is dit dé manier om ondergedompeld te worden in de actualiteit van geboortetrauma. Te veel vrouwen blijven geschaad achter na hun geboorte-ervaring en het is aan de omgeving om dit op tijd te kunnen signaleren zodat vrouwen snel hun weg kunnen vinden in herstel & hechting. Maak jij je professioneel sterk voor de gezondheid van moeders? Dan mag je deze dag niet missen.

Spreekt het werk van Zobevalik je aan? Overweeg je de opleiding te doen, maar heb je nog enkele vragen? Op het event is er ruimte om in gesprek te gaan met de docenten Brun & Simone of met de andere teamleden.

Momcare op de bres voor moeders

Momcare by Nadine Coaching, De geboorte van een moeder, Support & Empower antwerpen, artikel, emotionele gezondheid, expert, geboorte, geboorte-ervaring, geboortetrauma, geboortetrauma coach, innerlijke kracht, mamalijf, moederschap, momcare, perinatale periode, postpartum, praktijkruimte, support & empower, transformatie, vrije geboorte, zwangerschap

Sinds begin september 2021 is België een nieuwe expert rijker: Nadine Struijk van Momcare is in ons land de eerste gecertificeerde geboortetrauma coach.

De in Antwerpen gevestigde Struijk (32) begeleidt aanstaande en jonge moeders in hun rol als moeder met de bedoeling bepaalde trauma’s voor te zijn. Hoe werkt het? De bevalling bijvoorbeeld?

Struijk: ‘Laat je niet afschrikken door het woord trauma, dat is veeleer de medische term. Maar feit is dat één op de drie moeders hun bevalling in het ziekenhuis als verwarrend en daardoor traumatisch ervaren, zo wijst internationaal onderzoek uit. En in ons gemedicaliseerde land zal dat percentage zeker niet minder zijn! Als moeder bepaal je voor 80% de identiteit en gezondheid van je kindje.

De trauma’s die je als moeder rond het geboorteproces beleeft, beïnvloeden dus ook je kind. In negatieve zin. Gelukkig geldt het omgekeerde ook: de kracht en innerlijke rust die jij als moeder voelt, geef je evengoed door aan jouw kind. Dat positieve proces is dan ook het uitgangspunt van de gesprekken die we bij Momcare voeren om de vrouw in alle facetten van haar nieuwe rol als moeder te ondersteunen. En dat komt niet alleen haarzelf en het kindje ten goede, maar ook haar partner en haar werk buitenshuis.

Bij Momcare staat de geboorte van haar als een moeder centraal, en de hele transformatie die daarbij hoort. Moeder worden is tenslotte één van de grootste natuurlijke veranderingen in het leven van een vrouw, en dat heeft ook groei- & verdiepingstijd nodig.

90 minuten in Parijs

Momcare by Nadine Coaching, Geboortetrauma Preventie, Nageboortetijd, The Momcare Experience antwerpen, emotionele gezondheid, geboorte, geboorte-ervaring, geboortetrauma, innerlijke kracht, mamalijf, moederschap, momcare, perinatale periode, postpartum, praktijkruimte, review, the momcare experience, transformatie, vrije geboorte, zwangerschap 0

Het lijkt misschien onmogelijk, maar 90 minuten in Parijs in Antwerpen is mogelijk! Lees deze uitgebreide review van mijn cliënte Sarah.

Nadine, Wat goed dat ik de stap naar Momcare genomen heb! De zwangerschap en kraamtijd van mijn tweede kindje verliepen niet zoals ik het voor ogen had. HG (extreme zwangerschapsmisselijkheid) alsook een aantal gebeurtenissen tijdens mijn kraamtijd zorgden voor een donker randje aan mijn roze wolk.

Maar het was pas na de kraamperiode dat ik tot het besef kwam dat er nog verdriet zat. Op aanraden van mijn vroedvrouw zocht ik hulp en kwam ik bij jou terecht. Ik heb getwijfeld om de stap naar Momcare te nemen, het is immers een investering. Maar jij maakte me bewust dat dit een investering is in mezelf. En ik ben heel blij dat ik in mezelf heb durven investeren. Tijdens de gesprekken geef jij ruimte en erkenning voor kwetsuren uit het verleden. Maar we gaan ook op zoek naar wie ik ben, naar wat ik nodig heb om te groeien tot mezelf.

De sessies van 1,5 uur zijn voor mij ook een moment van rust. Een moment voor mezelf en om bewust stil te staan. Ook de setting draagt hier mee toe bij: een prachtig gebouw met een heel gezellige spreekkamer. Ik lijk telkens voor 1,5u even in Parijs!

Je hebt aandacht voor het hele plaatje en zorgt dat je als (nieuwe) mama een veilige plek hebt om je weg te zoeken en met een tasje thee op adem te komen. Je bent ook buiten de gesprekken per mail bereikbaar voor vragen of zorgen, waarvoor dank. Ik ben zelf pas gestart na mijn bevalling maar kan het enkel maar aanraden aan elke mama “to be” die bewust begeleid wil worden om te bloeien in haar nieuwe rol. Een aanrader dus!

Bedankt! Lieve groet, Sarah

In de kijker bij Marie Claire

Momcare by Nadine Coaching, Geboortetrauma Preventie, Nageboortetijd, The Momcare Experience antwerpen, artikel, emotionele gezondheid, geboorte, geboorte-ervaring, geboortetrauma, geboortetrauma preventie, innerlijke kracht, mamalijf, Marie Claire magazine, moederschap, momcare, perinatale periode, postpartum, praktijkruimte, review, the momcare experience, transformatie, vrije geboorte, zwangerschap 0

Vorige maand werd ik geïnterviewd voor het magazine Marie Claire België. Het hoofdthema van het artikel draait om geboortetrauma. Een beladen thema dat Momcare niet uit de weg wil gaan. Sterker nog, we willen het ruimte en aandacht geven! Daarnaast bespreken we de mogelijkheden om een geboortetrauma te herstellen én hoe krachtig het is om als (aanstaande) moeder preventief richting een positieve geboorte-ervaring vanuit eigen kracht toe te werken.

Benieuwd naar meer? Bekijk zeker het aanbod op mijn website of boek een online kennismaking!

ZOBEVALIK Coach

Momcare by Nadine Coaching, Geboortetrauma Preventie, The Momcare Experience antwerpen, artikel, emotionele gezondheid, geboorte, geboorte-ervaring, geboortetrauma, geboortetrauma preventie, gecertificeerd coach, innerlijke kracht, mamalijf, moederschap, momcare, perinatale periode, postpartum, praktijkruimte, review, the momcare experience, transformatie, vrije geboorte, zwangerschap 0

Het is zover! Ik mag me vanaf nu officieel “ZOBEVALIK Geboortetrauma Preventie Coach” noemen. ZOBEVALIK is de Nederlandse organisatie waar ik mijn opleiding heb gevolgd. Ik start met Momcare een nieuw concept in België, maar ik ben als coach onderdeel van het ZOBEVALIK-team.
Dat zorgt voor nog meer steun en draagkracht.

Er zijn geregeld bijscholingen en vanaf mei begin ik met mijn vervolgtraject tot Geboortetrauma Therapeut. Nadien zal ik ook in staat zijn geboortetrauma’s effectief te kunnen behandelen en te herstellen.

Wat een ZOBEVALIK coach uniek maakt?

Ze zegt je niet wat je moet doen. Ze zet je aan in je diepere emotionele lagen. Ze laat jou vanuit je eigen levensverhaal je krachten en je uitdagingen ontdekken. Ze laat je voelen wat je nodig hebt en helpt je uitspreken zodat je je krachtig voelt.

Onafhankelijk van haar laat ze jou zelf de natuurlijke processen bewaken. Dat is gezondheid. Dat is immuniteit. Natuurlijk bevallen gaat niet volgens 1 richtlijn. Het gaat volgens hoe jij voelt wat nodig is. Of dat nu hands-off of in samenwerking met medici is.

Jij voelt. Jij bepaalt.

We hoeven je niets te vertellen. Je weet het al.
We helpen je enkel ontdekken en openen.